济南代孕龙凤胎|孕妇可以吃李子吗？孕妇吃李子的好处

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孕妇可以吃李子吗？很多女性孕期都喜欢吃点酸的食物，李子就成了孕妈们的首选水果啦，但是在吃之前一定要知道孕妇可以吃李子吗？其实李子含有诸多营养成分，氨基酸、胡萝卜素等，孕妇可以吃但是一定要适量哦。

孕妇可以吃李子吗

孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。有句俗话：桃饱杏伤人，李子树下埋死人。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。

怀孕的女性在吃李子的时候，记得，一定要挑选那种熟透了的李子，不建议你选择青的李子或者是有烂点的李子，这类李子的伤害性远要比成熟了的李子大很多。

怀孕的女性在吃李子的时候，要忌口一些东西的，例如，蜂蜜，鸡肉，鱼肉等。这些食物与李子相克，所以，怀孕的女性，一定要看好了。建议你吃李子，也选择在饭后吃，晚上睡觉前，绝对不建议吃李子。

孕妇吃李子的好处

1、预防孕期便秘、增强食欲

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

2、预防孕期皮肤变差

李子有很好的美容养颜功效，孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。

3、预防孕期贫血

李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。

4、降压、止咳、祛痰

李子具有清肝利水的作用，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。

孕妇吃李子的方法

李子是常见水果之一，可生食、煎汤，或制果脯，亦可制成罐头。李子性味甘酸平，有清肝涤热、生津、利水的作用，妊娠呕吐稍食李子可开胃止呕。饭后食李，能增加胃酸，帮助消化;在暑热时食李，有生津止渴，去暑解热的功能。

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1、早晚各吃新鲜李子1～3个，可以治疗消化不良。

2、取酸李子2～3个，连核捣烂，加少许盐，以开水冲匀，待放冷含其汁液漱口，每日多次，可治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生疮。

3、取甜李子2～3个，连核捣烂，加温开水一杯，搅匀后取汁液饮用，每天早晚各1次。可以治疗肝硬化、小便不利。

4、取李子仁1 5克打碎以水煎，每隔4小时服用1次。对大便干结有疗效。

以上就是孕妇吃李子的相关介绍，李子虽好，可不要多吃哦，关于李子对孕妇的好处及正确的吃法，小编都介绍了，孕妈们一定要牢记哦。

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（本文来自：百度宝宝知道 铭熙麻麻）

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做完离子烫一般是在三天后洗头。

1，做完离子烫后三天内尽量不要洗头，洗头的话容易毁了辛苦做的造型。离子烫可以让头发变得柔软光滑，不注意护理，如立即洗头，会破坏效果。药水在头发上留长一点，能让头发很好的吸收，药水效果会更好。所以做完离子烫一般建议在三天后洗头。

2，其实不止是过早洗头会影响离子烫的效果，过早的用梳子梳头也有可能会影响烫发的效果。所以为了不影响烫发后的形状，在一礼拜内也要尽量少用梳子，并且洗发后要让头发在室内自然风干哦，扎发的时候也要切记根据自己的发型卷向盘起。

3，要注意的是，在离子烫后需要洗头的话，最好选择温和无刺激且带有修护效果的洗发产品洗发，也不要忘记使用护发素滋润与护理发丝。而且最好也不要用吹风机吹头发，最重要的是，最好不要在短期内，多次烫发，避免对头发造成损伤。