身高什么时候停止生长

通常骨骺线闭合即停止长高，一般男性在20-24岁停止增长，女性在19-23岁停止增长。男性和女性身高停止增长的年龄段不同，男性身高于20-24岁停止增长，女性于19-23岁停止增长。长高原因除生长激素外，还受遗传、外界环境、压力、睡眠、饮食营养等多方面情况的影响。由于女性身高较男性发育早，女性快速增长时期在12-13岁，到19-23岁身高即开始停止增长。但由于男性身高发育较晚，快速增长时期为15-16岁，到20-24岁停止增长。影响身高的因素较多，包括遗传、体育运动、营养、生活环境、生活习惯、种族因素、个人内分泌、医学进步、营养等，故需注意以上多方面因素。

青少年应注意保持良好睡眠，积极参加体育运动及锻炼，同时适当晒太阳、合理补钙、保持营养结构均衡。