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7天小长假已过，今天上班的你还好吗?

都说一场秋雨一场寒，小长假虽然结束了，可秋季第五个节气“寒露”来啦!

“寒露”代表着气温持续走低，地面的露水快要凝结成霜了，这么冷的天儿~

那我们备孕或者做试管小姐姐要注意点啥呢?

添衣加被不露脚

天气变冷大家有目共睹，对于做试管的朋友，一定要注意，这个时候就不要再穿凉鞋或短裤了，避免腿脚受寒而导致感冒。

不过也不要穿太厚，衣物太厚很容易捂出汗，如果这个时候吹冷风则更易着凉感冒。入睡的时候，可以适当加床薄被，注意保暖。

劳逸结合忌熬夜

尽管现在天气转凉，但还并不算特别冷，适当的也可以做一些室外的舒缓运动，以此来提高人体的免疫力的同时还可以呼吸呼吸新鲜空气，保持心情的舒畅何乐而不为呢。

注意不要出现剧烈运动哦!秋季更加适宜早睡，别熬夜，而且注意劳逸结合，充足的睡眠能够增强抵抗力。

饮食清淡宜润燥

深秋寒冷而干燥，养生可以走起来了。进补应以温和、清淡、易消化的食物为宜，要重视荤素营养搭配，多吃一些新鲜的蔬菜水果等，以此来增加纤维和水分，千万要选择过于油腻的饮食，应多吃高蛋白食物。

天气本身已经很冷了，就要少吃生冷食物，这都是很容易引起腹泻，或者有可能会加重宫寒的。

保持室内空气新鲜

正是寒气袭人的时候，可不要因为怕冷而每天都门窗紧锁。每天的早晨或者是气温稍高的时候打开窗户，能够很好的保持室内空气的流通、新鲜。

不过，你要注意的是，不能在通风口久留，避免因此着凉感冒，对于进行试管婴儿治疗的朋友来说，更是担心感冒会影响试管婴儿治疗的效果，万一感冒了试管该怎么进行呢?

促排卵前

促排卵前感冒发烧应当先积极治疗感冒，轻者可以多喝热水缓解，待恢复后再开始促排哦。

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胚胎移植前

胚胎移植前发生感冒，若较为轻微适当休息，多喝水，经常测量体温，禁忌辛辣油腻食物，观察一下，以免药物治疗影响移植，最好让感冒自愈，再进行移植，若感冒症状明显并伴随发烧，建议取消本次移植手术。

胚胎移植后

胚胎移植后，若是感冒症状不明显，尽量多加休息、多喝水，再做观察，若感冒症状明显需要服药的情况下，需在医生的指导下用药，当然，感冒了也不需要感到焦虑，尽量保持精神愉悦，多休息、多喝水有助于加快感冒的好转。

还有一些姐妹担心冷天做试管会影响成功率，其实这是没有必要焦虑的~

试管婴儿胚胎培养的环境是在实验室的培养箱里，实验室的培养箱是通过模拟正常女性的子宫内环境设定的，而培养箱的温度、湿度、二氧化碳浓度等都被设置在一个恒定的值，并在与胚胎发育同步的内膜种植窗时进行移植，受季节的影响的可能性更小，因此季节对试管婴儿临床妊娠率并无影响，冷天热天都无妨哦~

所以，小姐姐们快快准备起来吧，早一刻行动，早一点好孕哦~

天津市中心妇产科医院是天津最早开展辅助生殖技术的单位，目前该院已开展了夫精人工授精技术、常规体外受精-胚胎移植技术（一代试管）、卵胞浆内单精子显微注射技术（二代试管）、植入前胚胎遗传学诊断技术（三代试管），据了解现在天津中心妇产科医院试管婴儿成功率已达到50%-60%之间，算是天津试管婴儿医院中较为厉害的。

天津中心妇产科医院生殖医学中心的主要工作是进行大量的常见男女不孕不育特别是疑难病例的检查诊断治疗与处理，该院作为当地较早开展辅助生殖技术的医院，其人工授精技术和试管婴儿已非常成熟，下面就为大家具体介绍：

1.天津中心妇产科医院生殖医学中心在1999年-2002年之间成功妊娠了天津首例IVF、ICSI、FET、多胎妊娠减胎术试管婴儿；

2.开展的主要项目有不孕不育症的检查诊断治疗及处理，各项辅助生殖技术及其衍生技术，如胚胎冻融移植、附睾穿刺活检等等；

3.生殖医学中心技术力量较强，据了解天津中心妇产医院生殖科医生均拥有较丰富的妇产科及生殖内分泌的实践经验。